晚上9點到11不要喝太多水喔

2009081710:00

這是我剛去練瑜珈

瑜珈老師說的

她說:這段時間是人體排水時間

會水腫的人少喝水

過這段時間就比較沒關係

這是她說的啦

大家參考囉